Du möchtest Deinen Urlaub damit verbringen, dir selbst etwas Gutes zu tun? Dann ist ein Yoga Retreat ideal für dich. Hier kannst Du unter vielen Gleichgesinnten ein ganzheitliches Yoga praktizieren.
An den schönsten Orten der Welt vermittelt dir ein Yoga Retreat alles, was Du zu Themen wie Yogaphilosophie oder Achtsamkeit wissen musst. Verschiedene Übungen, Tipps und Infos rund um Ayurveda (alternative Medizin mit Schwerpunkt Ernährung) sowie eine gesunde Ernährung runden das Angebot im Yoga Retreat perfekt ab.
Bei uns findest Du eine Fülle interessanter Yoga Retreats mit unterschiedlichen Programmen, unter denen garantiert auch das ideale Retreat für dich dabei ist.
Wenn Du Dich für Yoga interessierst, kannst Du sowohl von einem Yoga Retreat als auch einem Yoga Urlaub profitieren. Beide Varianten gibt es für Anfänger und Fortgeschrittene.
Da Yoga mehr als nur ein Sport ist, bist Du im Yoga Retreat nicht nur mit verschiedenen Übungen beschäftigt, sondern hast eine größere Auswahl. Es sind beispielsweise Kurse, Vorträge, Workshops und Seminare im Angebot.
Hier lernst Du mehr über:
Häufig kannst Du für die besuchten Kurse sogar Zertifikate erhalten. Alles wird gemeinsam in der Gruppe erledigt.
Im Retreat Yoga zu praktizieren verläuft nach einem festgelegten Programm, das die zuständigen Lehrer:innen extra auf das jeweilige Yoga Retreat abgestimmt haben. Es ist abwechslungsreich und genau auf den Zweck des Retreats angepasst wie beispielsweise Schwangerschaftsyoga oder Yoga für Anfänger.
In den Retreats Yoga zu praktizieren bedeutet meist auch einen Verzicht auf Alkohol und es wird veganes Essen angeboten. Alles ist darauf ausgelegt, dir einen gesünderen Lebensstil nahezubringen. Verschiedene Zusatzangebote wie Meditation, Reiki oder Massage kannst Du bei einigen Yoga Retreats ebenfalls dazu buchen.
Im Yoga Urlaub kannst Du hingegen an deinem bevorzugten Urlaubsort entspannen und deine gewünschten Yoga-Aktivitäten bei Bedarf nach Lust und Laune über das vielseitige Kursangebot abdecken. Der Urlaub ist damit flexibler und bietet dir einen größeren Spielraum, was das Essen, Ausflüge oder andere Aktivitäten angeht.
Im Retreat kannst Du dich rundherum auf das Yoga konzentrieren und maximal von den Kursangeboten profitieren. Daher sind sie eine tolle Alternative zu einem normalen Urlaub.
Weitere Vorteile sind:
Yoga Retreats gibt es sowohl national als auch international. Wer aus persönlichen Gründen lieber in Deutschland oder auch in Österreich und der Schweiz bleiben möchte, wird hier dennoch fündig, beispielsweise im schönen Allgäu
Im europäischen Ausland sind vor allem Spanien und Portugal beliebt, aber auch Apulien (Italien), Griechenland und Irland bieten tolle Retreats an.
Hinzu kommen die ostasiatischen Ziele mit Highlights wie: Goa (Indien), Thailand, Sri Lanka, Bali oder Peru. Sie kombinieren den Yoga Retreat mit atemberaubenden Traumkulissen.
Bei uns findest Du die weltweit interessantesten Angebote übersichtlich aufgelistet. Garantiert ist auch ein Lieblingsort dabei! Zudem kannst Du verschiedene Arten von Retreats wählen, die unterschiedliche Schwerpunkte haben, wie beispielsweise:
Jeder Retreat bietet unterschiedliche Schwerpunkte und ein anderes Programm. In jedem Retreat werden die Aktivitäten jedoch gemeinsam erledigt. In der Regel handelt es sich um 1-3 Wochen Yogaurlaub mit verschiedenen Kursen, Workshops, Vorträgen und Seminaren. Außerdem gibt es eine gesunde Verpflegung mit vegetarischem oder veganem Essen.
In der Regel sollte jeder Teilnehmer seine eigene Yoga-Matte mitbringen und passende Kleidung. Diese muss immer locker und bequem sein, sollte aber auch den Gegebenheiten und dem Klima des Veranstaltungsortes entsprechen. Der Veranstalter informiert im Angebot darüber, was Du mitbringen musst.
Es gibt viele unterschiedliche Retreats, die sich auch an Anfänger richten. In dem Fall werden keinerlei Vorkenntnisse vorausgesetzt. Wenn es sich um ein Retreat für Fortgeschrittene handelt, wird das im Angebot explizit erwähnt. Dennoch ist die Auswahl so groß, dass jeder entsprechend seiner Erfahrungen das passende Retreat findet.
Grundsätzlich werden in einem Yoga Retreat alle Yoga-Stile angeboten. Das hängt auch davon ab, welches Thema der Yoga Retreat bearbeitet (beispielsweise Anfänger-Yoga oder Schwangerschaftsyoga). Der Klassiker Hatha Yoga ist eigentlich immer dabei, aber es gibt auch Retreats mit anderen Yoga-Stile wie Kundalini Yoga, Forrest Yoga, Yoga Nidra oder auch Tuchyoga.
