Was bedeutet die Stärke einer Yogamatte?

Wenn wir von Yogamatten sprechen, bezieht sich die Stärke auf die Dicke oder das Profil der Matte. Es beschreibt, wie dick oder dünn die Matte ist. Die Stärke deines faltbaren Yogafeldes kann einen Einfluss auf den Komfort und die Unterstützung während der Yoga-Praxis haben.

Eine dünnere Yogamatte (zB 1-3 mm) bietet Dir in der Regel ein besseres Bodengefühl und eine stabilere Basis für Balancen und Standhaltungen. Sie kann auch leichter und einfacher zu transportieren sein.

Mit einer dickeren Yogamatte (4-8 mm oder mehr) hast Du mehr Polsterung und Dämpfung für Deine Gelenke. Vorteilhaft sind solche stärkeren Matten, wenn Du Übungen nachgehst, die viel Druck auf Knie oder Hüften ausüben.

Die Wahl der richtigen Stärke hängt von den individuellen Bedürfnissen und dem Yoga-Stil ab, den Du praktizierst. Einige Yogis bevorzugen eher einen dünnere Mattentyp, um die Stabilität und den Bodenkontakt zu haben, während andere eine dickere Matte für mehr Komfort und Dämpfung mögen.

Welche Hersteller bieten welche Stärke?

Es gibt eine Vielzahl von Yogamatten auf dem Markt und die Einordnung nach Stärke unterliegt vielen Faktoren und ist auch subjektiv. Dennoch sind hier einige bekannte Yogamattenmarken, die für ihre Qualität und Stärke bekannt sind und einzelne Produktserien sind hervorgehoben.

1. Manduka: Einer der marktführenden Unternehmen für Qualität und Material. Insbesonders Matten der Serie „PRO“ (6  mm) und „PROlite“ (4,7 mm) sind bekannt für ihre hervorragende Haltbarkeit und bieten eine solide Unterstützung und Dämpfung.
2. Jade Yoga: Mit der Serie „Harmony“ bietet der Hersteller Matten in 5 mm Dicke an, die aus Naturkautschuk gefertigt und eine gute Balance zwischen Haltbarkeit und Rutschfestigkeit zeigen. Durch das Ausgangsmaterial von Natur aus umweltfreundlich.
3. Liforme: Dieser Hersteller fertigt Matten mit guter Rutschfestigkeit und Stabilität.
   Mit 4,2 mm Stärke sind sie dünner als die Obengenannten, wobei die Dicke je nach Modelltyp und Kollektion/Serie variieren kann. Die angemessene Polsterung macht sie für Dich auch bei intensiver Betätigung interessant.
4. Lululemon: Bekannt für ihre hochwertigen Yogamatten mit guter Dämpfung und einer Standarddicke von etwa 5 mm. Die Lululemon „Travel Mat“ oder „Superlite Mat“ sind Reisematten mit zarten 1,5 mm, die gut faltbar und transportabel sind.
5. Gaiam: Bietet eine breite Palette von Yogamatten an, darunter auch eine 6 mm dicke Optionen für zusätzliche Dämpfung, die „Essentials Thick Yoga Mat“, sowie Reisematten mit 2 mm Stärke.
6. Yoloha: Ihre Matten sind aus Naturkork und haben eine gute Balance zwischen Rutschfestigkeit und Komfort.Yoloha Praxismatten der Original-Serie haben in der Regel eine Dicke von etwa 4-6 mm.
   Daneben gibt es noch die 2 mm dicke Serie „Nomad“, die dem Namen nach schon für Deine Reise praktisch sein könnten.
   Die „Aura“ ist mit 6-8 mmweit dicker als die Original-Serie und bieten Dir bestmöglichste Dämpfung.
7. Hugger Mugger produziert Trainingsunterlagen mit guter Dämpfung und Haltbarkeit. Die Standard-Serie „Para Rubber“ ist 5 mm dick, um Dir Komfort und Stabilität während der Yoga-Praxis zu bieten. Daneben gibt es noch die „Earth Elements“-Serie mit der gleichen Dicke, die aber zusätzlich über eine leichte Polsterung verfügen. Etwas dicker und besser gedämpft kommt die Linie „Tapas“ (6 mm).
8. PrAna ist einer der bekannteren Herstelleret mit eine Vielzahl von Yogamatten unterschiedlichen Stärken und Materialien. Die“E.C.O.“-Serie mit 5-6 mm Stärke, um Komfort und Unterstützung zu bieten. Dünnere Modelle finden sich in der Reise-Serie 2-3 mm , um leicht und kompakt zu sein.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Stärke einer Yogamatte auch von der persönlichen Vorliebe und den individuellen Bedürfnissen des Yogis abhängt. Manche bevorzugen dünnere Matten für ein besseres Bodengefühl, während andere eine dickere Matte bevorzugen, um Gelenke und Knie zu schonen. Es wird empfohlen, verschiedene Marken und Modelle auszuprobieren, um die richtige Stärke und Unterstützung für deine individuellen Bedürfnisse zu finden.

Wo finde ich die stärkste/dickste und die dünnste Matte ?

Auf dem europäischen Markt haben wir für Dich zwei Hersteller gefunden, die sich bei der Dicke an den beiden Enden des Spektrums aufhalten:
Der Hersteller Manduka bietet eine der dünnsten Yogamatten auf dem Markt an.
Die „eKO SuperLite Travel Mat“ hat eine Dicke von nur 1,5 mm und ist speziell für Reisen konzipiert.
Auf der anderen Seite bietet der Hersteller Liforme eine der dicksten Yogamatten an. Ihre „Liforme Evolve Mat“ hat eine Dicke von 5 mm (3/16 Zoll). Diese Matte bietet eine extra dicke Polsterung für eine komfortable Yoga-Praxis und zusätzliche Dämpfung für die Gelenke.